こんにちは。

今日は日頃から意識できる、真冬のスキンケアワンポイントアドバイスです✨

☆水分補給は大丈夫でしょうか？

入浴後の化粧水はすぐにつけていただくことが大切です。

☆洗顔の温度は高過ぎませんか？

シャワーの後にそのまま洗顔してしまうと温度が高すぎてしまい、更に乾燥してしまいます。

☆十分な睡眠はとれていますか？

忙しくなりがちな12月ですが、なるべく睡眠時間を確保することは、体内のリズムが整うことにもなり、お肌の乾燥やくすみの予防にもつながります。

普段出来ることを少しづつ💓していきましょう♬